白蘿卜汁可以生喝還是熟喝(都可以，還是熟喝效果最好)

白蘿卜汁可以生喝也可以熟喝，不過最好還是熟喝，起到的效果會更好，生喝白蘿卜口感會非常的澀，對腸胃也會造成一定的負擔，而熟喝白蘿卜汁不僅口感好，也不會造成不良的反應，還能及時的給身體補充營養，提高抗病的能力。

白蘿卜汁的營養價值很高，不管是生喝還是熟喝都可以，不過最好還是熟喝，可以起到更好的效果，生喝白蘿卜汁的話，口感會非常的澀，還會對腸胃造成一定的負擔，大量飲用生白蘿卜汁，可能會引起胃炎等情況。

平時可以將白蘿卜切成片，放入鍋中煮熟后飲用，也可以適量的添加枸杞、紅棗、排骨等食材，讓白蘿卜汁的營養價值更高，而且白蘿卜在高溫下，還能起到殺菌的作用，飲用后不會給身體造成不良的反應。

熟喝白蘿卜汁還能促進人體的消化系統，讓腸胃更好的消化食物，吸收食物中的營養成分，白蘿卜汁也可以及時的給人體補充營養成份，長期熟喝白蘿卜汁，還能增強抵抗力，提高抗病的能力。

相關問題

1、豆漿機能榨白蘿卜汁嗎

2、白蘿卜汁能解毒嗎

3、每天喝一杯白蘿卜汁有什么好處

4、喝白蘿卜汁喝多了會怎么樣

制作方法：

1、將白蘿卜洗凈，把蘿卜都切成丁倒入豆漿機。

2、倒入400毫升左右的水，到達最低水位線豆漿機運行，然后加入白砂糖2匙。

3、按下果蔬冷飲鍵，待豆漿機停止運作之后，就可以直接倒出來喝。

4、如果有人只想喝汁的話開始可以多加一些水，然后用過濾網把汁過濾出來再喝。

白蘿卜汁是將白蘿卜洗凈切碎后放入果汁機內榨汁得到的汁液。白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動、止咳化痰和解毒生津的作用。中醫理論也認為該品味辛甘、性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病。

好處如下：

1、消化方面，可寬中消食、清熱涼血，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動的作用；

2、呼吸方面，可以主治咳嗽，預防感冒和化痰的作用；

3、白蘿卜生吃可促進消化，還有很強的消炎作用。白蘿卜宜生食，注意吃后半小時內不能進食，以防其有效成分被其它事物稀。

只要不是脾胃虛弱者，白蘿卜汁喝多了沒有事。

白蘿卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。

白蘿卜在臨床實踐中具有一定的藥用價值:

消化方面:

1、食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；

2、惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽；

3、便秘，可以煮食；口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

呼吸方面:

1、咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽；

2、咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服；

3、鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻；

4、咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食；

5、預防感冒，可煮食。

泌尿系統方面:

1、各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服；

2、各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。